今日は明日に備えて精神統一の日笑この二日間食べまくってたのでそれを消化すべく朝活！ランニング！といっても30分走って5分歩いてを2セット合計1時間程度今の私にはこれが限界(;´д｀)でもすごくスッキリいい汗かいた大事なのは継続できるかだよね〜それは…